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마음이 지칠 때, 이 방법 써보세요 – 감정 정리 노트 실전 후기 마음이 지칠 때, 이 방법 써보세요 – 감정 정리 노트 실전 후기솔직히 말해서, 요즘처럼 하루하루 버겁게 느껴질 때가 또 있을까 싶어요. 일에 치이고, 사람에 치이고, 집에 돌아와서도 쉴 틈 없이 해야 할 게 쌓여 있죠. 나만 그런 건가 싶다가도, 주변 친구들 얘기 들어보면 다들 비슷하더라고요.저는 그런 마음이 쌓이고 쌓이다 보니 어느 날 정말 폭발하기 직전까지 간 적이 있었어요. 별일 아닌 말에도 울컥하고, 평소엔 넘길 말에도 예민하게 반응하고. 그때 누가 그러더라고요. “감정을 어디에 쏟아낼 데가 없으니까 그래. 말로 못하면 글이라도 써봐.” 그래서 시작한 게 ‘감정 정리 노트’예요.✍️ 감정 정리 노트, 어떻게 쓰냐고요?처음엔 일기 쓰는 기분으로 시작했어요. 근데 포인트는 ‘예쁘게 쓰는 게 아니라,.. 2025. 7. 23.
모바일 간편결제 수수료, 몰라도 계속 새는 돈?! 비교하고 아끼는 꿀팁 모음! 📱 모바일 간편결제 수수료, 몰라도 계속 새는 돈?! 비교하고 아끼는 꿀팁 모음!요즘 뭐든 간편하게 결제하잖아요? 커피 한 잔 살 때도, 편의점에서 껌 하나 살 때도 그냥 휴대폰 ‘딱’ 대면 끝.근데 말이죠, 이 간편결제에도 우리가 놓치고 있는 '수수료'나 숨은 비용이 있다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 삼성페이, 애플페이, 네이버페이, 카카오페이, 토스페이까지자주 쓰는 간편결제 서비스들을 싹 정리해서 수수료 비교와 현명하게 아끼는 팁까지 알려드릴게요.💳 간편결제, 진짜 수수료가 있어?기본적으로 소비자가 결제할 때 직접적으로 수수료를 내는 건 아니에요.그럼에도 왜 신경 써야 하냐면, 다음과 같은 숨은 비용이 있기 때문이에요:카드사 혜택 미적용: 일부 간편결제는 실적이나 할인에 포함 안 되는 경우가 있어.. 2025. 7. 22.
연말까지 반드시 이루고 싶은 목표 설정법 – SMART + WOOP 기법으로 실천력 높이기 연말까지 반드시 이루고 싶은 목표 설정법 – SMART + WOOP 기법으로 실천력 높이기“올해는 꼭 영어 공부를 꾸준히 하자.”“이번 연말까지 5kg은 꼭 빼야지.”“이번에는 블로그 50개 글 작성이 목표!”이처럼 누구나 한두 번쯤은 연초에 야심찬 목표를 세우지만, 연말이 되면 ‘계획만 하고 실천하지 못했다’는 자책감에 빠지곤 합니다. 그렇다면 어떻게 해야 진짜 행동으로 옮기고 끝까지 실천할 수 있을까요?이번 글에서는 목표 설정의 대표적인 두 가지 기법인 SMART 기법과 WOOP 기법을 결합해, 보다 현실적이고 실행 가능한 목표 설정법을 소개합니다.🎯 SMART 목표 설정 기법이란?SMART는 목표 설정 시 고려해야 할 5가지 요소의 약자입니다. 이 다섯 가지 기준을 통과한 목표는 구체적이고 측정 .. 2025. 7. 21.
디지털 노마드 시대 – 원격근무로 가능한 글로벌 일자리 TOP 10 디지털 노마드 시대 – 원격근무로 가능한 글로벌 일자리 TOP 102025년 현재, 디지털 노마드는 더 이상 일부의 라이프스타일이 아닙니다. 코로나19 이후 확산된 원격근무 문화는 이제 완전히 정착되었고, 전 세계 많은 기업들이 사무실 없는 조직(fully remote)으로 재편되고 있습니다.이제는 서울에 살면서 뉴욕 스타트업의 마케터로 일하고, 제주도에서 호주 법인의 고객센터를 운영하는 것이 가능한 시대입니다. 중요한 건 ‘어디에 있느냐’가 아니라 ‘무엇을 할 수 있느냐’입니다.이번 글에서는 글로벌 원격근무 시장에서 수요가 높은 직무 10가지를 소개하고, 해당 일자리를 찾는 방법과 필요한 역량까지 함께 안내드리겠습니다.🌍 디지털 노마드를 위한 필수 조건✅ 인터넷만 있으면 수행 가능한 일✅ 언어나 커뮤.. 2025. 7. 20.
2025년 하반기 경제 흐름 정리 – 개인이 대비해야 할 3가지 시나리오 2025년 하반기 경제 흐름 정리 – 개인이 대비해야 할 3가지 시나리오2025년 하반기, 글로벌과 국내 경제는 변곡점에 있습니다. 고금리의 장기화, 물가 불안, 기술 패권 경쟁, 그리고 국내의 저성장 기조까지 다양한 변수들이 얽혀 있으며, 특히 개인의 소비 및 자산관리 방식에 큰 영향을 미치고 있습니다.이 글에서는 2025년 하반기를 바라보는 핵심 경제 시나리오 3가지를 정리하고, 개인이 어떻게 준비해야 할지 구체적인 전략까지 함께 소개하겠습니다.1. 시나리오 A – 금리 유지 및 고물가 지속📌 시나리오 요약미국과 한국 모두 기준금리를 현 수준에서 유지하며, 물가는 점진적이지만 지속적으로 높은 수준을 유지합니다. 이는 공급망 리스크와 지정학적 변수, 기후 이상 등으로 인해 에너지·식료품 가격이 쉽게 .. 2025. 7. 19.
한부모가정 정부지원 체크리스트 – 놓치기 쉬운 제도들 한눈에 보기 (2025년 기준) 한부모가정 정부지원 체크리스트 – 놓치기 쉬운 제도들 한눈에 보기 (2025년 기준)혼자서 자녀를 양육하는 한부모 가정은 경제적, 심리적 부담이 매우 큽니다. 정부에서는 이들의 삶의 질 향상을 위해 다양한 지원 제도를 운영하고 있지만, 정보의 단편성과 복잡성으로 인해 많은 분들이 ‘받을 수 있는데도 몰라서 못 받는’ 상황을 겪고 있습니다.2025년 기준으로 운영 중인 한부모가정 대상 정부지원 정책을 총정리해 드리며, 특히 신규 지원 항목과 자주 놓치는 제도까지 포함하여 ‘체크리스트’ 형태로 정리했습니다.📌 한부모가정 정부지원 대상 기준한부모가정 정의: 배우자와 이혼/사별 또는 사실혼 관계 해소 후 자녀를 양육 중인 세대지원대상 연령: 만 18세 미만 자녀 (취학 시 최대 만 22세까지)소득 기준: 기준.. 2025. 7. 18.

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